Um meine Beratung individuell auf Sie abstimmen zu können, benötigen wir eine Ernährungsprotokoll. In der Beratung erkläre ich Ihnen genau wie dieses auszufüllen ist. Das Protokoll werte ich für Sie genau aus. Anhand der Ergebnisse können wir Ihr Essen praxisnah und alltagstauglich für Ihre Bedürfnisse optimieren.

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Daneben biete ich Einkaufscoaching und Küchencoaching für zuhause an.

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Ein wichtiges Element für eine qualitativ hochwertige Ernährungsberatung ist die Körperanalyse. Sie sagt uns genau, was in Ihrem Körper vor sich geht. Es wird nicht nur Fettmasse und Muskelmasse gemessen. Sie gibt u. a. Aufschluss über die Qualität Ihrer Muskeln und deckt Wassereinlagerungen auf.